อย่าให้ความสนุกทางใจในแต่ละครั้งต้องแลกกับสุขภาพทางกาย ทั้งความอ้วน หรืออาการแฮงค์ก็ตามค่ะ เพื่อเป็นการป้องกันความเสียหายที่เกิดจากการออกไปแฮงเอาท์ เรามีวิธีป้องกันความดังที่จะเกิดขึ้นมาฝากค่ะ…️
♦️ เลี่ยงเครื่องดื่มชูกำลังเพิ่ม
♦️ อย่าเสียงดังระหว่างกิน เพราะมีงานวิจัยที่ออกมารายงานว่ายิ่งระหว่างกินมีการโหวกเหวกโวยวายมากเท่าไหร่เราจะยิ่งกินจุมากขึ้นเท่านั้
♦️ กินโปรตีน และใยอาหารไปเลย
♦️ น้ำอัดลมไดเอทก็ทำให้เราอ้วนได้
♦️ พาตัวเองกลับให้เป็นเวลา จะทำให้เราสามารถพักผ่อนได้เพียงพอ

แต่ถ้าวันนั้นดื่มหนักจนแฮงค์แล้วละก็ ลองหาตัวช่วยอย่าง จีทูเอ็กซ์ โสมแดง และเห็ดหลินจือแดงสกัด จากประเทศเกาหลี ด้วยคุณประโยชน์จากโสมที่มีอายุเก็บเกี่ยว 6 ปี ที่มีส่วนช่วยในการเผาผลาญแอลกอฮอล์จึงบรรเทาอาการเมาค้างได้ค่ะ